アヒルと白鳥/お金をかけず、短時間で健康ダイエット
★メタボ、高脂血症、糖尿病ダイエットの苦闘と克服の実体験記録。 ★野生のアヒルやコブ白鳥との出会いと、8年間のつきあい。
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★大晦日は 大阪ナンバで ネット?コンパ(田舎からバスで往復 疲れる・・)

[~田舎生活~]------------

 突然 大晦日を 大阪ナンバで過ごすことになり いま 準備に大わらわ・・
しかも 大晦日(行き)と正月1日(帰り)にバスで往復ですから・・
 年越しの人類大移動で 人のいなくなった日本最大の犯罪歓楽地帯ですから 夜の治安が心配?
 ネットの仕事がらみの知り合いたちが 大晦日 ナンバに集い 1年の総決算。 まっ 骨休めですね。私の場合 糖尿病のため お酒が飲めないのが 残念無念。
 今年 初めての参加で どんなメンツがそろうのか ちと不安も。普段 メールでしか会ってない人たちなので 中には 危険?人物もいるかも。
 私だけが高齢?で ほかのメンバーは 20代~30代。男女混合での打ち上げコンパみたいなものです。もちろん ネットの本音の情報交換がメインです。

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[~糖尿病対策のダイエット~]------------

 大晦日のイベント準備で 少しバタバタしてて カロリーオーバー気味。

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[~ネットで稼ぐ実践講座~]----------

動画アフリエイトで
   ◆1ヶ月で17万円 ◆3ヶ月で27万円 ◆6ヶ月で50万円 を達成!
の 具体的な方法の説明。

 緊急で 大晦日をナンバで過ごすことになり いま 準備にアセアセ・・
のため 詳しくは かえってきてからに・・・

■メルマガを発行しました。 詳しい説明はメルマガ主体になりますので購読のほうヨロシク~
  アヒル33羽と糖尿病ダイエット>アフリエイト生活

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[~アヒル33~]-----------

 アヒルたち32羽(アヒル マガモ カルガモ アイガモ) 半数以上が 北国の冬を経験してないので 少し心配です。
 一番若いアヒル(最近 尻尾がカールして オスと判明)など 寒くなるにつれ 羽の艶がなくなり ヨレヨレいっぽ手前。ずっと一緒に育ったのがカモのメスで 最近 2羽の間に 姿かたちの違いによる隙間風が吹いてるみたいで。このアヒルは特定のグループには所属してないので 孤独のストレスがあるのかも?

 大晦日から数日間は 今年初の降雪と 冬の嵐到来で 高波が心配です。ひよわなアヒルは この冬場に 命を落とします。


[夏の日の一コマ スイカ食べ放題]



 










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★ナマズもヌートリアも獲れとれ/ ★アフリエイトで稼ぐ方法!

[~田舎生活~]------------

 アヒルたち32羽(アヒル マガモ カルガモ アイガモ) の相手をしてるとき以外は 睡眠時間も削って ネットしてます。
 とはいえ 遊びではなく 完全に お仕事モードで 真剣ですよ。しかも 年末とか正月は ネットの稼ぎ時なので さらに仕事時間が増えます。

 ただし 集中力を持続させるため ときにはDVDで外国映画を鑑賞してリラックスしてます。
以前は [24]や[プリズンブレーク]にハマってましたが いまは [海神 ヘシン]と[チュモン]といった韓国の歴史長編にぞっこんです。韓国は 主役より 脇役が個性的で芸達者なので 見ていて骨太感がありますね。
 日本のドラマや映画では 主役は お笑い系かアイドル系で 演技が 学芸会レベルなので 日本ものは ほとんどパス。
 日本も脇役陣は優秀なのですが 主役の学芸会レベルにあわせて 演技に かなり手抜きが見られますね。
韓国ドラマは 大半が日本語字幕だけなのですが よく見てると 単語の発音が 同じものが多いのに驚かされます。まっ もともと 大陸の韓国経由で日本に入ってきた言語が多いので それも納得?

*両国の差別好きな変態人たちへのメッセージ*
 日本人と韓国人の 人種のミトコンドリア遺伝子解析では 人種的な差異はほぼ0 つまり 同一人種との結果がでています。 
ちなみに 中国人とは 人種的には かなり 異なる結果が出ています。 

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[~糖尿病対策のダイエット~]------------

 数日おきに [食べたい!]という 欲求が沸騰しそうになりますが なんとかしのいで・・
体重とカロリー管理は徹底してますが ここ数ヶ月 血糖値と血圧を測定してないので 一抹の不安が。

○今朝の朝食メニュー
 マンナンライス1杯 チーズ1切れ キムチ メカブ 味付け海苔 ヤクルト 卵スープ コーヒー(羅漢果甘味料+杜仲茶ベース)
で しめて 310Kcal 
いつもだと これに 生野菜を大盛り1皿(超低カロリードレッシング)120Kcalつけて
 合計が430Kcal の朝食となります。
栄養摂取は 主に チーズ1切れに頼っています。
これでは [太る]とか [不健康になる]とかは まず 考えられませんね。

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[~ネットで稼ぐ実践講座~]----------

動画アフリエイトで
   ◆1ヶ月で17万円 ◆3ヶ月で27万円 ◆6ヶ月で50万円 を達成!
の 具体的な方法の説明に入ります。

 前回のまとめは
①動画アフリエイトの選び方
 ○自分で運用する なにかのテーマの動画サイト(ブログorHP)やメルマガを用意。
 ○動画アフリエイト運営元は 新規と継続の両方で収入になり 手数料率は40%以上。
 ○自分のサイト(HPかブログ)やメルマガのテーマに沿った動画サイトを選ぶ。
    *詳細は前回のメルマガ記事を参照願います。

ということでした。

ここは重要なので 次のステップへ行く前に この①の段階を完全制覇します。

 そこで まず問題となるのは 儲けのもととなる[動画サイト(ブログorHP)やメルマガ]のユニークヒット数(人数)です。
ここには 最低でも 3~4千人/日 の来客が必要となります。このユニークヒット数の達成方法の説明です。
 ○ブログHPとメルマガを開設する。
 ○ブログHPの人気化の方法。
 ○メルマガの人気化の方法。

○ブログHPとメルマガを開設する。
 このあたりは 検索すれば すべて 無料で開設できますね。
 ⇒ブログは 手軽な DTIFC2が お勧めです。
 ⇒メルマガは まずはマグマグが最大手で有利ですね。

■続きは また次回!⇒ 詳しい説明は 今夜 メルマガを発行します。

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[~アヒル33~]-----------

 アヒルたち32羽(アヒル マガモ カルガモ アイガモ) すごくまとまって行動しています。
大人になりたてのころは 数羽ずつのグループで 離れて生活してたのですが 野生環境で 犬やネコ イタチの襲撃を受けることが多くなり まとまって集団行動するようになっています。

ヒナたちが はいチーズ(初夏のころ)



◇アヒルのまわりの生き物たち◇
ヒナを襲いにくるネコ(捕獲後 流刑処分)


夜中に食パンを食べに上陸してくるヌートリア(捕獲後 放流)


 デカいし 牙がスゴクて 泣き声がブタっぽい?

河の主? なまず(魚捕獲箱に入ってました。すぐに 放流)








★誰か 助けてクリ~ ■ホームレスになっちゃった(涙)

 それは<突然>のことでした。
玄関脇のトイレから 寝ぼけ眼で出て 夢うつつで 方向を間違えてフラフラと玄関を出て ドアを閉めてしまったのです。閉めた瞬間
 「アレッ? 何なの??」
少しの間 頭がぼやっとして 状況が把握できなかったのですが 「ハッ! 大変!」
 急いで 玄関ドアに手をかけると ロックされてしまってて 入れません。まもなく夕暮れ。パジャマのまま 気温2~3度の外にでてしまって 「さ 寒う~~~」
 家の中を見ると ストーブがガンガンの常夏状態! 液晶画面には 楽しそうな行楽のニュースが。 しかし 外は 北国の真冬で 小雨もパラパラ・・
 「開けてクリ~~」と 叫べども 私は 一人暮らしです。

 あわてて 所持品を確認すると <家のカギも車のカギ>もなく どちらも使用不可。それでも シャツのサイフにはわずかなお金が。
 「おっ 携帯が入ってた!」
狂喜して 管理人さんち(家を借りてます)へ電話を かけようとしたとたん 「充電してください。ピッピッピッピ~ほなサイナラ 電源オフ 無音」
  「びぇ~~~」
こんな北国の田舎では 携帯の緊急チャージセットを売ってる店は 歩いてはとても・・
町の電話ボックスから かけようにも 肝心の電話番号は 携帯の中に・・

 ここで 事の重大さに気がつきました。
○家はナイ(入れない)
○歩きしか移動手段はナイ(車のキーがない)
○着衣はパジャマのみ(ホームレス以下)
○所持金は少し

 つまり いまの状況は<ホームレス>そのものなのです。

 サイフがあるので とにかく 衣服とホッカイロ、携帯のチャージセットを 緊急に入手しないと 寒さで肺炎・確実!
 幸い スーパーとホームセンターは近くなので歩いてゆき このあたりで唯一のキャッシュコーナーへ。
 「***このカードでは サービスできません。」
「げっ」 日曜日で カードの会社が違うため 時間外扱いで カードが利用不可!

 「トホホ」 とりあえず 所持金で買い物するために ホームセンターへと。ここで ペラペラの激安のアノラックと ホッカイロを入手。レジ横をふと見ると 携帯のチャージセットが!「ヤッタ~」
 所持金はからっけつにはなったものの 携帯が充電できたので 管理人さんに緊急電話!
すると いま 家族で行楽中で 帰宅は3時間後との事・・・ 「オイオイ・・」
 しようがないので 真っ暗な川原に引き返し アヒルを1羽捕まえて暖をとり(とっても イヤガリましたけど) 川原に隠しておいたエサの食パンを食べて なんとか 3時間生き延びて 管理人さんも到着し 無事 家に入ることができました。

 ほんと 「日常に 潜む 恐怖?」の体験でした。

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[糖尿病対策のダイエット]

 とんでもない1日になったため 寒さから身を守るため カロリーは無視して 食パンを食べまくりました。
 明日から 厳しいカロリー調節をしないと。

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[ネットで稼ぐ実践講座]

 今日は とんでもない1日で おやすみ~ です。
 より具体的に解説するために「メルマガ」を発行準備しています。
まもなく発行予定です。

思い出紀行

倉敷(高梁川)旅行







◆1ヶ月で17万円  / 最後の1羽のヒナが死亡・・・

 前回からの続きですが 動画アフリエイトで
   ◆1ヶ月で17万円 ◆3ヶ月で27万円 ◆6ヶ月で50万円 を達成!
の 具体的な方法の説明に入ります。

①動画アフリエイトの選び方
  :自分で運用する なにかのテーマの動画サイトやメルマガ(説明 紹介 動画掲載といろいろなパターン)が必要となります。
 動画アフリエイトは そのテーマに沿って運営元をチェックし さらに加盟宣伝サイトをじっくり調査します。 そして メインで宣伝する動画サイトを1~2個選びます。あまり 数を多くすると 効果がなくなります。
 つまり
  ○動画アフリエイト運営元は 新規と継続の両方で収入になり 手数料率は40%以上。  
  ○自分のサイト(HPかブログ)やメルマガのテーマに沿った動画サイトを選ぶ。その際には 加盟動画サイトをじっくり調査し 内容が面白く 品揃えがいいところを選び出します。

■動画アフリエイトの主なものとしては
 DTI 
 SBS
  *SBSは登録するだけで 50$ ただでもらえます。

 DTIが大手ですが 新興のSBSも人気になっています。

この続きは また次回のメルマガで!

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 朝のエサやりから帰り 隣の飼育部屋のヒナを見に行くと 呼んでも 鳴き声がありません・・
 不安になり 飼育箱を覗き込むと 冷たくなったヒナの亡き骸が さみしく横たわっていました。 すでに 中ヒナに成長してたのですが 1羽だけの冬の生活に耐えられず ◆ストレス死◆ したのかもしれません。
 ネットが忙しく あまり 相手をしてやれず後悔してます。せめて あと一日 一緒にいてやるつもりです。
 今年の年越しイベントは このヒナと一緒 の予定でしたので 一抹のさみしさが・・
次の産卵時期 つまり タマゴとの出会いは来年の2月末~3月まで待たなくては。

■ここで 川原で野生生活を送る 私の育てたヒナたちの群れに関して
  アヒル:19羽  黒ぶちアヒル:3羽(カモが父親)
  アイガモ:4羽  カルガモ:2羽  カモ:4羽
 合計:32羽 
 今日死亡したヒナ1羽で ブログの表題の33羽になるハズだったのですが・・

*注釈: カルガモとカモ(マガモ)は 野生動物なので飼育禁止ですが 生み捨てられたタマゴの段階では 小ぶりのアヒルやカルガモのタマゴと見分けがつかず 大人になってはじめて種別や性別が判明します。
 大人でも アイガモ(青首アヒルとマガモの交配種)とカモのオスは ソックリで かろうじて 大きさの違いで見分けれるといった状態です。

*注釈: カモ類は 主に マガモとカルガモに大別されます。
 ○アヒルはマガモを品種改良したものです。
 ○アイガモは 青首アヒルとマガモの交配種です。いまは 雑種はすべてアイガモと呼ばれたりしています。
 ○カルガモの親子は 皇居近くの道路の横断で有名ですね。カルガモは春先に 約9個のタマゴを連続して生み まとめて子育てします。メスが主に世話をし オスは周囲で警戒にあたります。子育て時期は気が強く トンビなどの猛禽にも ひるみません。

 この かわいらしさには 絶句!
かわいい~

毛づくろい~

お休みなさい



★ネット(アフリエイト)の稼ぎ方 ◆1ヶ月で17万円 ◆3ヶ月で27万円 ◆6ヶ月で50万円達成!

 定職もなく 無収入なので アヒル33羽と私のエサ?代金を 早急に稼ぐ必要にかられ 主に メルマガ(説明としてHPも利用)で 新しい動画アフリエイトをスタートさせ
   ◆1ヶ月で17万円 ◆3ヶ月で27万円 ◆6ヶ月で50万円
を達成しました。
 下記にその売り上げ画面のキャプチャーを記載します。 

[2007年 月別売り上げ 単位:ドル]



 媒体の売り上げ構成は 
   ◆メルマガ:70%  HP:30%◆
と 地味なメルマガが HPを圧倒しています。
最近のネット関連の売り上げ傾向として HPのバナー等のしかけが もう効果がなくなっているということを 顕著に反映した結果になっています。ただ HPはカラーで画像や動画を配置できるので 説明はHP 契約は メルマガのテキストで! というのが 今後の王道です。

 大人気の携帯HPに関しては いま 携帯では 
   ◆携帯の大画面化+ネット閲覧の月額定額制+PCビュワーの標準化◆
が急速に進展しつつあり 従来サイズの携帯HPには 未来はありません。
 そのため 新規で携帯HPを製作するというのは 墓穴を掘ることになり いまは 静観し PCのHPが 携帯で普通に見られるようになるのを待つのが正解です。

 さて 本題ですが 
   ◆1ヶ月で17万円 ◆3ヶ月で27万円 ◆6ヶ月で50万円 を達成!
ために どのような手法と新工夫を使用したのかについてですが

そのあたりの詳細は 次回のメルマガで!

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ラジオ体操?

日野川の草原にて




命がけのダイエット! アヒルたち33羽の食費稼ぎ⇒アフリエイト参戦!

 思い起こせば3年前! 
 退職して無職になり 生活場所を北国に移して 家の前の河口で出会ったのが みすぼらしいアヒル 4羽。
 羽はよごれてヨレヨレの オス2羽とメス2羽の群れ。栄養状態が悪く 1羽のメスは ほとんど動けなくなり 結局 死期を悟ったのか 自分からヨロヨロしながら河に入り 最後に一度 仲間たちを見つめて そのまま 海に流されて消えました。

 残ったメスも産卵はするものの タマゴは即座にカラスに襲撃され 毎朝 タマゴスープの運命に。
メスの泣き声が あまりにも かわいそうなので 早起きしてタマゴを確保して 家の保温器で孵化の真似事を開始したのが運のつき!
 初代の3羽は死亡したものの 3年間で 33羽の群れにまで成長。 もともと 河にはエサはほとんどなく 私のエサやりに アヒルたちの生死がかかるようになりました。 いまは これに コブ白鳥2羽が加わっています。

 私は退職して定職にはついてなかったので エサ代暴騰が大変な脅威に!
そこへ 突然の「糖尿病の宣告!」
緊急に低カロリー生活に転換し ダイエットしないと 「死」の危険が! 

 それでも 稼がないと死活問題なので 空腹に耐え 睡眠時間を3時間程度にしてのネットでのアフリエイト生活に 本格的に乗り出しました。
 それが もう1年間以上・・・ 自分ながら よく耐えたものです。

 ダイエットに関しては 体重は5Kg減っただけなのですが ウエストが12cm減少し 体脂肪や内臓脂肪が激減!

孵化したて誕生

かわいい~かわいい

水遊び中水遊び

群れの生活群れ


アイガモ⇒きなこちゃん かわいいですね。うちの群れにも アヒル以外に アイガモ、カモ、カルガモが数羽づついます。

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去年の10月に「完全な糖尿病&高脂血症」と宣告されました(汗~
  ■ダイエット生活412日目■ ◆杜仲茶生活442日目◆
 夜の食事後の体重は 58.0Kg(スタートから 5.0Kg減少)

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